3 Água desintoxicação para emagrecer, melhorar o sistema imunológico, e desintoxicar o corpo
Algo das coisas que você deve fazer para melhorar a sua saúde a cada dia é a utilização de diferentes técnicas para que seu corpo e seu organismo se encontre em excelentes condições, o que pode fazer com que a sua saúde seja uma das melhores, graças aos nutrientes que preparas por consumir a cada dia.
A alimentação é muito importante neste sentido, se você tem maus hábitos alimentares, o único que vai conseguir é que seu corpo é cheio de gordura e, posteriormente, começar a engordar em certas áreas de seu corpo que podem fazer com que sua figura já não seja a mesma que costumava ter.
Desintoxicar o corpo é algo necessário, que devemos fazer a cada certo tempo, tudo isso com a intenção de melhorar o seu organismo e desaparecer todas e cada uma das toxinas que o organismo tenha possam ser eliminados o mais rápido possível, isso consumindo diversas infusões que podem ajudar com esta tarefa.
É por isso que para tudo isto te vamos oferecer uma série de opções de águas détox que podem proporcionar diversos benefícios para a tua saúde, a única coisa que você deve fazer é sabe quais são as que você pode usar, tomar nota e aprender a fazê-las no conforto de sua casa.
Atualmente, as águas détox tornaram-se muito populares entre os diferentes benefícios que tem para a saúde, além de seus efetivos resultados para o organismo.
É por isso que uma das melhores opções que temos é usá-los, vamos mostrar 3 opções de água détox e seus respectivos benefícios, que fornecerão se os consome.
Para emagrecer:
Ingredientes:
- O suco de três limões.
- 1 dado de gengibre.
- 1 pepino.
- 1 talo de aipo.
- 1 ramo de hortelã.
- 1 litro de água.
Preparação:
- Ferve o litro de água com a metade da hortelã e o gengibre, uma vez que comece a ferver, você deve desligá-lo, taparlo e deixar arrefecer.
- Em seguida, coe a preparação.
- A parte em um extrator de suco dê o aipo e o pepino, misture-o com a infusão de hortelã e gengibre.
- Adicione o suco de limão e gelo à mistura.
- Você pode levá-lo quando quiser.
Para melhorar o sistema imune:
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 maçã vermelha
- 2 réguas de canela
- 1 limão.
Preparação:
- Você deve ferver a água juntamente com a maçã cortada em fatias e a canela, depois de ferver e deixe descansar por 10 minutos.
- Em seguida, você deve coar e colocar em um recipiente de vidro.
- Guardá-lo na geladeira e quando estiver fria, adicione o suco de limão e você já pode começar a tomá-lo.
Desintoxica o corpo:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- suco de cranberry natural
- 1 chá orgânico de dente-de-leão
- suco de limão.
Preparação:
- O que você deve fazer é preparar o chá e deixe repousar por 20 minutos.
- Em seguida, misture o chá com o litro de água e adicione duas colheres de sopa de suco de cranberry
- Finalmente, esprema o suco de um limão.
Cada uma destas águas são completamente fáceis de preparar e os benefícios que você vai trazer para a sua saúde são cada vez melhor, tudo o que você precisa é tentar consumir estas águas, para melhorar a sua saúde.